Rodiola Rosea pianta miracolosa....






Sono sempre stata attratta dagli integratori, anche se é importante non farne un uso improprio e smodato e da qualche anno ho scoperto una pianta, la Rodiola Rosea che ha molteplici proprietà e non ha particolari controindicazioni. Questa pianta agisce come pianta adattogena ossia come rimedio naturale capace di produrre un generale miglioramento delle condizioni psicofisiche: incremento della resistenza alla fatica, aumento dei livelli di serotonina, regolamento delle funzioni metaboliche, e aumento delle capacità cognitive.
Appartengono a questa categoria anche il ginseng, l'eleuterococco, il guaranà, tutte piante in grado di agire sul sistema immunitario, endocrino e nervoso e di migliorare la capacita dell'organismo ad adattarsi a stati di stress, cambianti climatici o stagionali, rafforzando quei sistemi. Io ne assumo una capsula al giorno, preferibilmente a stomaco vuoto, e devo dire che i miglioramenti elencati ci sono stati...alla prossima!
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